تعرفي علي فوائد الزيتون الطبية ، اهميه الزيتون
أوصى بزيتها رسولنا الكريم حين قال في حديثه الشريف (كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة):
ويحتوي الزيتون على نسبة كبيرة من الأملاح والعناصر المعدنية، حيث تقدر نسبتها تقريباً بـ 85% من وزنه ومنها الفوسفور والكبريت والكالسيوم والحديد وغيرها الكثير كما يحتوي على عدة فيتامينات بوفرة وهي (أ،ب،ج،د).
وعادة ما يوصي إحصائي التغذية مرضى القلب وارتفاع كولسترول الدم الضار بالحرص على إضافة زيت الزيتون على أغذيتهم وخاصة كبار السن منهم، كما يعرف عنه بأنه مقوي للذاكرة والذكاء نوعاً ما كما يساعد على تفتيت حصى الكلى ويحمي الأطفال من الكساح باحتوائه على فيتامين د.
حتى أنه جاء في الطب الحديث أن شرب ملعقة منه كل صباح ومساء قبل النوم مفيد جداً للمرضى المصابين بالسكر.
أوصى بزيتها رسولنا الكريم حين قال في حديثه الشريف (كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة):
ويحتوي الزيتون على نسبة كبيرة من الأملاح والعناصر المعدنية، حيث تقدر نسبتها تقريباً بـ 85% من وزنه ومنها الفوسفور والكبريت والكالسيوم والحديد وغيرها الكثير كما يحتوي على عدة فيتامينات بوفرة وهي (أ،ب،ج،د).
وعادة ما يوصي إحصائي التغذية مرضى القلب وارتفاع كولسترول الدم الضار بالحرص على إضافة زيت الزيتون على أغذيتهم وخاصة كبار السن منهم، كما يعرف عنه بأنه مقوي للذاكرة والذكاء نوعاً ما كما يساعد على تفتيت حصى الكلى ويحمي الأطفال من الكساح باحتوائه على فيتامين د.
حتى أنه جاء في الطب الحديث أن شرب ملعقة منه كل صباح ومساء قبل النوم مفيد جداً للمرضى المصابين بالسكر.