فوائد الجرجير للاقلاع عن التدخين ، مشكله التدخين
يجد بعض المدخنين الذين يريدون الإقلاع عن التدخين صعوبة فى ذلك، وقد يكون السر وراء “الإقلاع عن التدخين” بسيط ومتواجد حولنا ولم نفكر فيه يوما.
يتمثل ذلك فى “الجرجير”، حيث أشارت مجلة البحوث الطبية الصينية، إلى أن أفضل وسيلة للإقلاع عن التدخين هى تناول عصير الجرجير بشرط أن يتم تناوله صباحا بمعدل كوب صغير يوميا.
وذكر تقرير المجلة أن الجرجير يساعد الجسم على التخلص من سموم النيكوتين المتراكمة، بسبب الإفراط فى التدخين، والتى تصل إلى 70 ألف جرعة نكوتين سنويا لمن لا يقل معدل تدخينه عن 20 سيجارة يوميا.
كما أوضح التقرير كذلك أن عصير الجرجير يساعد بشكل كبير فى التخلص من الأمراض المصاحبة للتدخين وأهمها الشعور الدائم بالكسل والخمول، والذى يكون ناتجا عن تأثير النيكوتين على الجسم.
وكذلك لا يمكننا أن ننسى بعض الفوائد الأخرى للجرجير والتى يكون أهمها قدرته على تنظيف المعدة والأمعاء والمساهمة فى عملية الهضم وفتح الشهية وخفض نسبة السكر فى البول.
الجدير بالذكر أن أوراق الجرجير تحتوى على فيتامين “c” والكالسيوم والكبريت واليود والحديد والفسفور وكذلك بعض المواد الكبريتية.
يجد بعض المدخنين الذين يريدون الإقلاع عن التدخين صعوبة فى ذلك، وقد يكون السر وراء “الإقلاع عن التدخين” بسيط ومتواجد حولنا ولم نفكر فيه يوما.
يتمثل ذلك فى “الجرجير”، حيث أشارت مجلة البحوث الطبية الصينية، إلى أن أفضل وسيلة للإقلاع عن التدخين هى تناول عصير الجرجير بشرط أن يتم تناوله صباحا بمعدل كوب صغير يوميا.
وذكر تقرير المجلة أن الجرجير يساعد الجسم على التخلص من سموم النيكوتين المتراكمة، بسبب الإفراط فى التدخين، والتى تصل إلى 70 ألف جرعة نكوتين سنويا لمن لا يقل معدل تدخينه عن 20 سيجارة يوميا.
كما أوضح التقرير كذلك أن عصير الجرجير يساعد بشكل كبير فى التخلص من الأمراض المصاحبة للتدخين وأهمها الشعور الدائم بالكسل والخمول، والذى يكون ناتجا عن تأثير النيكوتين على الجسم.
وكذلك لا يمكننا أن ننسى بعض الفوائد الأخرى للجرجير والتى يكون أهمها قدرته على تنظيف المعدة والأمعاء والمساهمة فى عملية الهضم وفتح الشهية وخفض نسبة السكر فى البول.
الجدير بالذكر أن أوراق الجرجير تحتوى على فيتامين “c” والكالسيوم والكبريت واليود والحديد والفسفور وكذلك بعض المواد الكبريتية.